Категории
Когнитивная терапия была разработана американским психиатром Аароном Т. Бек. Это терапевтический подход, который используется для решения проблем, связанных с когнитивным поведением. Аарон Темкин Бек, американский психиатр, Пионер исследований по психотерапии, психопатологии, самоубийства и психометрии, и развитая когнитивная терапия. Он заинтересовался психиатрией во время стажировки в больнице род-Айленда, где он изучал неврологию по специальности. Аарон Бек считается отцом когнитивной поведенческой терапии.
Теория Когнитивного Поведения
По словам Бека,"если убеждения не меняются, нет никаких улучшений. Если убеждения меняются, меняются симптомы. Функция убеждения, как мало оперативных подразделений", что означает, что мысли и убеждения (схемы) влиять на поведение и последующие действия. Он считал, что дисфункциональное поведение возникает из-за дисфункционального мышления, и что мышление формируется нашими убеждениями. Наши убеждения благодаря нашим действиям. Бек был убежден, что положительных результатов, если пациентам удастся убедить конструктивно мыслить и отказаться от негативного мышления.
На основе этой теории, терапии была разработана, которые могут эффективно лечить различные заболевания. Когнитивно-поведенческая терапия является полезным для лечения ряда психологических, психиатрических и медицинских расстройств. Пациентов с психологическими расстройствами, как неконтролируемый гнев и игроманию можно лечить с помощью этой терапии. Психиатрические проблемы, такие как депрессия, наркомания, расстройства личности и т. д.. может также решаться с ним. Хотя большинство проблем здоровья лечат с помощью лекарств, некоторые из них имеют психологический компонент, таких как ожирение, предменструальный синдром, хронические боли и т. д. не будут решаться с помощью этой терапии. В этой статье описывается использование этой терапии для одним из наиболее распространенных психических расстройств, которое депрессии.
Когнитивный подход к депрессии
Поведенческие теоретики предполагают, что депрессия результаты от неисправного и иррациональное психологическое восприятие, вызывает искаженные познания и рассуждения. Эти депрессивные познания могут быть результатом травматического опыта или неспособность адаптивных навыков совладания. Депрессивные люди имеют негативное представление или убеждение о себе и своем окружении. Больше критичности его негативными мыслями, чем больше выраженность симптомов депрессии.
Бек разработал негативную когнитивную триаду, которая включает в себя следующие три основные темы дисфункциональных убеждений, депрессивный человек испытывает.
В депрессии человек видит себя как неадекватного, неспособного успех, и всегда как жертва обстоятельств.
Он учитывает все прошлые и настоящие переживания через калейдоскоп негатива, постоянно подчеркивая на поражения, неудачи, и жертвы менталитет.
Он предвидит будущее, так же, как он интерпретирует прошлое и настоящее, и видит только отчаяние и безысходность.
Эти убеждения сосредоточить внимание на негативных аспектах жизни и способ, которым информация обрабатывается. Как восприятие становится более искаженным, селективного внимания на неудачи и все негативное подошел. Подавленный человек маневров все его чувства по отношению к безнадежности бессознательно. В 1961 году, Бек разработал депрессии Бека (bdi, в), который имеет 21 элемент масштабирования, используется шкала Лайкерта для определения тяжести депрессии. Он является одним из наиболее широко используемых шкал для оценки депрессии.
Лечение Депрессии
Аарон Бек заложен основной упор на понимание и изменение базовых убеждений как подход к лечению депрессии. По реструктуризации деструктивное мышление, он считает, что позитивные изменения могут быть внесены в пациента. Он считает, что роль терапевта в решающее значение в лечении. Терапевт включает пациента в определении реалистичных целей и принятие ответственности за действия и мысли. Путем изменения мышления и восприятия, изменения могут быть внесены в поведение и эмоциональные реакции. Курс изложен обучить пациента на понятие дефектного мышления. Новые идеи и способы создаются, чтобы развивать позитивный взгляд на себя, опыт и обстановку вокруг. Иногда, домашние задания тоже даются в помощь человеку в депрессии рассмотреть и понять влияние дефектного мышления на его поведение и эмоциональное благополучие.
Бек смешанная психоанализ Зигмунда Фрейда с его собственного понимания и наблюдения схемы и разработала когнитивно-поведенческая терапия. Он развил шкала Бека для суицидальных идей, Бека, шкала безнадежности Бека, тревоги, и Бек молодежи запасы для лечения всех видов психических расстройств. Сегодня, психиатров по всему миру используют его теорию когнитивного поведения и различных масштабов для лечения пациентов, страдающих от депрессии.
Категории